为引导学生打破固有认知局限，构建积极健康的自我认知体系，9月21日，心理健康协会组织各班开展了一场以“发现不一样的自己——重塑自我认知”为主题的心理健康班会。此次班会通过丰富多样的环节，带领同学们开启了一场探索自我的奇妙之旅。

 此次主题班会，由各班级心理委员组织开展，以下是各系开展情况:23级护理系28个班级、医学技术系22个班级、卫生健康系9个班级。24级卫生健康系11个班级，护理系30个班级， 医学技术系28个班级，组织开展了心理健康主题班会，各班班会情况表现积极良好。

 班会伊始，心理委员展示精心准备的内容，引领同学们逐步走进自我认知的深度世界。详细阐述自我认识的内涵、发展阶段以及常见的认知误区等内容，其中重点讲解“自我接纳与成长”的理念，即真正的自我认识是在接纳自身不足的同时，不断发现自身优势并持续成长。从对自我的迷茫到逐渐清晰的认知，每一次探索都有独特的价值。同学们纷纷分享亲身经历，真实的故事让自我认知具有可塑性的理念深入人心。

 此外，心理委员们还深入分析了自我认知中存在的心理困扰，如自我否定、过度在意他人评价、认知僵化等，并为同学们提供了相应的调整方法和建议。例如，面对自我否定时，要学会挖掘自身成就事件，增强自信心；在认知上避免僵化，保持开放和发展的心态等。这些内容如同成长的指引，帮助同学们更好地应对自我认知中的挑战，守护好自己的心理成长之路,讲解过程中，同学们积极参与互动，就自己在自我认知方面的困惑进行提问，现场气氛热烈而融洽，就像是一场关于“自我”的心灵交流盛宴。

 通过此次班会，不仅深化了同学们对自我认知的系统性理解，更营造出“向内探索、向阳成长”的积极心理氛围。同学们得以跳出单一视角，以更立体、包容的姿态审视自我，学会用理性且健康的心态接纳认知困惑、化解成长焦虑，在持续的自我探索中不断突破认知边界，最终在与自我的深度对话里，一步步遇见更具韧性、更富温度的理想自我。