为引导大学生关注心理健康，缓解学业与生活压力，心理健康协会于2025年9月22日下午3点至5点，在教学楼A1-304、305教室联合举办“色彩解忧”艺术疗愈活动。此次活动以色彩为媒介，以绘画为语言，旨在为同学们提供一个释放情绪、表达自我的空间。在快节奏的校园生活中，心理健康问题愈发受到关注，此次活动正是希望通过轻松、自由的方式，让同学们在色彩的世界里找到内心的平静与力量。

 活动现场布置温馨宁静，柔和的灯光洒在每一张桌子上，桌上摆放着彩笔、颜料、画纸与画板。参与的每个人都沉浸在自己的创作中。活动伊始，主持人简要介绍了色彩疗愈的理念，并鼓励大家放下顾虑，随心而动。随后，每位同学领取一张小纸，在纸上自由涂画。有人用明亮的黄色描绘阳光，有人用深蓝表达内心的沉静，也有人在纸上写下只言片语，将情绪化作图案。完成后，大家将自己的作品小心翼翼地贴在画板上，拼成一幅集体创作的“情绪地图”。画板上的每一幅小画都独一无二，像是每个人心中的一段独白，静静诉说着自己的故事。

 “色彩解忧”不仅是一场绘画活动，更是一场心灵的对话。许多同学表示，在创作的过程中，内心的焦虑与烦闷仿佛随着画笔的挥动而渐渐消散。有人第一次意识到，原来情绪可以被看见、被表达，也可以被温柔地接纳。活动虽然短暂，却带来了久违的心灵松弛与自我觉察。通过色彩的语言，大家重新认识了自己，也学会了用更柔和的方式对待内心的波动。

 此次“色彩解忧”艺术疗愈活动所带来的温暖与启发，将在参与者心中长久留存。心理健康协会表示，未来将继续探索更多形式多样、内容丰富的心理关怀活动，为同学们提供更贴心、更贴近生活的心理支持。